Day Desperta Terapeuta Holística
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A autoconfiança é um dos pilares fundamentais para viver de forma plena e consciente. Ela não se constrói da noite para o dia, mas sim através de um processo profundo de cura e reconexão consigo mesma. Quando a autoconfiança está fragilizada, todas as áreas da sua vida são afetadas —
A autoconfiança é um dos pilares fundamentais para viver de forma plena e consciente. Ela não se constrói da noite para o dia, mas sim através de um processo profundo de cura e reconexão consigo mesma. Quando a autoconfiança está fragilizada, todas as áreas da sua vida são afetadas — desde suas relações pessoais até a sua capacidade de realizar seus sonhos e objetivos. Neste artigo, você vai descobrir os sinais de que sua autoconfiança está abalada e como o Despertar da Cocriadora pode te ajudar a resgatar essa força interior.
Identificar os sinais de que sua autoconfiança está comprometida é o primeiro passo para iniciar um processo de cura. Aqui estão alguns dos principais sinais que você pode estar enfrentando:
Um dos principais sinais de baixa autoconfiança é a dificuldade em tomar decisões. Quando você se sente paralisada diante de escolhas, isso reflete insegurança e medo de errar. A indecisão constante indica uma falta de confiança em suas capacidades. Na Temporada 1 – Reconhecendo a Cocriadora Interior, você entenderá que, inconscientemente, tem cocriado sua realidade. Ao se tornar consciente desse processo, você começa a despertar para a capacidade de tomar decisões alinhadas com sua verdadeira essência, proporcionando controle e confiança sobre sua vida.
Se você frequentemente se compara com outras pessoas e sente que nunca é boa o suficiente, isso é um sinal claro de que sua autoconfiança está comprometida. A comparação gera sentimentos de inferioridade e desvalorização. Esse padrão é trabalhado na Temporada 8 – Resgatando a Autoestima, onde você liberará as crenças limitantes que alimentam essa comparação constante, se reconectando com seu valor autêntico.
Quando a falta de autoconfiança se instala, o medo de expor suas opiniões em público ou em conversas íntimas se torna constante. Isso acontece porque você não acredita que suas ideias têm valor. Na Temporada 7 – Saindo da Dependência Emocional, trabalhamos esse medo de julgamento e a necessidade de aprovação externa. Ao liberar essas amarras, você começa a se posicionar de forma mais firme e autêntica, sem depender da validação dos outros para expressar suas ideias.
Outro sinal evidente de falta de autoconfiança é a autocrítica excessiva. Se você constantemente se julga por cada erro e sente que nunca faz o suficiente, isso indica que há um bloqueio em sua capacidade de se enxergar com compaixão. Na Temporada 6 – Saindo da Autossabotagem e Procrastinação, lidamos com os padrões de autossabotagem que perpetuam a autocrítica. Você aprenderá a se permitir errar e crescer com os desafios que surgem.
Se você sente desconforto ao receber elogios e tende a minimizar suas conquistas, isso é um sinal de falta de autoconfiança. Não aceitar reconhecimento é um sinal de que você não acredita ser merecedora do sucesso. A cura dessa questão acontece na Temporada 3 – Saindo das Vibrações Sabotadoras, onde trabalhamos as emoções ligadas à vergonha e baixa autoestima, permitindo que você comece a se abrir para o reconhecimento de seu próprio valor.
A procrastinação é frequentemente um sintoma de falta de confiança em suas próprias capacidades. Quando você tem medo de falhar, adiar as tarefas parece uma solução temporária, mas isso acaba reforçando a autossabotagem. A Temporada 6 – Saindo da Autossabotagem e Procrastinação é dedicada a quebrar esse ciclo. Durante essas sessões, você trabalhará para se libertar das crenças que te fazem duvidar do seu potencial, desbloqueando sua capacidade de agir e avançar em direção aos seus objetivos com confiança.
Resgatar a autoconfiança não é um processo que acontece de um dia para o outro. Trata-se de uma jornada de cura e reconexão com quem você realmente é. Para retomar sua confiança, você precisa passar por um processo de cura emocional profundo, que vai desde a liberação de bloqueios até o fortalecimento de sua identidade como cocriadora consciente da sua vida.
No Despertar da Cocriadora, você vivenciará um processo transformador ao longo de 12 temporadas, cada uma com um foco específico para te ajudar a liberar os bloqueios que minam sua confiança e despertar sua verdadeira potência. Aqui estão algumas das principais curas e sessões que você precisa para começar a resgatar sua autoconfiança:
Cada uma dessas curas é fundamental para que você recupere sua autoconfiança e comece a viver a vida de maneira consciente, poderosa e alinhada com seus desejos e sonhos. A transformação é possível e você é capaz de tomar posse da sua autoconfiança!
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Esse é um trecho de uma das Pílulas do Despertar que é o meu grupo Gratuito de terapia semanal para você descobrir o que está por trás dos seus bloqueios e limitações.
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Especialista com 13 formações na técnica do Thetahealing ajudando centenas de mulheres em todo o mundo há mais de 6 anos
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